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Migliorare la propria autostima si può! Percorso di crescita personale

Nov 17, 2022

GRATIS
Migliorare la propria autostima si puó

Percorso di crescita personale dal vivo.

Ti aspetto il 17 Novembre 2022 presso lo studio in Via Altinate 38, int 3 alle 18:30.

Cos’è l’autostima?
Senti il bisogno di dover continuamente dimostrare qualcosa a qualcuno? Quali parti del tuo carattere hanno bisogno di essere migliorate?
Ognuno di noi prova momenti di sconforto, ognuno di noi sente a volte di non potercela fare e vorrebbe migliorare la propria autostima. Ma si può? La risposta è, SI, SI PUò! Come? La felicità va cercata dentro noi stessi, è un’abilità e come tale va esercitata. Il fatto di sentirsi di poco valore o non all’altezza ci porta a bloccarci in alcune situazioni. Ma posso esercitarmi a vedere questo giudizio interno da un’altra prospettiva. Quelle che in psicologia vengono chiamate “distorsioni cognitive” ci portano a vedere la realtà solo da un punto di vista in base alle esperienze passate, e ci conducono a commettere gli stessi errori. La chiave di questo percorso è acquisire consapevolezza di alcuni processi mentali. Questo processo è facilitato se svolto in gruppo, dove si ha non solo un confronto con gli altri membri, ma un rispecchiamento di alcuni comportamenti automatici. E il processo di cambiamento può essere più veloce. Molto spesso proviamo paura ad effettuare dei cambiamenti perché le strategie utilizzate fino a quel momento si sono rivelate le più adattive. Ma non è detto che siano funzionali. Vieni a conoscere il percorso di crescita personale! Imparerai a riconoscere le scuse e le illusioni che vi allontanano dalla serenità, ad abbracciare le vostre paure, a far riaffiorare le passioni e i talenti, a chiarire i vostri valori e far si che vi guidino nella vostra vita.

Cosa: percorso di crescita personale condotto dalla psicologa Dott.ssa Evangelista Roberta
Data: 17 novembre 2022
Dove: Via Altinate 38, int. 3 Padova

Dettagli

Data:
Nov 17, 2022
Prezzo:
GRATIS
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Organizzatore

PadovAiuta

Luogo

Studio Altinate
Via Altinate 38
Padova, Italia
+ Google Maps

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